Zdrowi ludzie często bagatelizują znaczenie swojego zdrowia w życiu, ale zawsze dzieje się tak, dopóki sami nie doświadczą choroby, urazu czy problemów psychicznych, które rujnują komfort życia i sprawiają, że żadne inne wartości w życiu człowieka nie mają większego znaczenia. Leczenie wszelkich chorób i dolegliwości może doprowadzić do znacznego polepszenia się naszego stanu albo do całkowitego zniwelowania problemu zdrowotnego, z którym się zmagamy. Niezależnie od tego, czy cierpimy w związku z chorobą, urazem powypadkowym czy…

Stawy to ruchome połączenia pomiędzy kośćmi, dzięki którym możemy wykonywać wszystkie ruchy. Można je porównać do łożysk wielu maszyn i tak jak w ich przypadku, największym kłopotem jest tutaj tarcie. Są one eksploatowane nieustannie, dlatego też wszelkie choroby stawów wiążą się z silnym bólem, odczuwanym przy każdym ruchu i nie tylko. Niezależnie od wykonywanej czynności, nawet tak bezwiednej jak ziewanie, nasze stawy pracują, a jeśli mamy genetyczne skłonności do chorób stawów, można przypuszczać, że to…

Witaminy to związki organiczne, które są niezbędne do regulacji wielu procesów metabolicznych w naszym organizmie. W przeciwieństwie do białek, tłuszczy i minerałów, nie mają one charakteru odżywczego, a przede wszystkim regulujący, jednak bez nich nie możemy prawidłowo funkcjonować. Dodatkowo wiele witamin odpowiada za poszczególne elementy naszego organizmu, zapewniając na przykład mocne kości, zdrowe włosy i paznokcie, a także gładką skórę promieniejącą cerę. Nasz organizm nie jest zdolny do samodzielnego generowania witamin, dlatego też musimy przyjmować…

Zdrowie psychiczne często jest bagatelizowane na rzecz chorób i urazów, które widoczne są na pierwszy rzut oka i sprawiają nieznośny ból fizyczny. Jest to bardzo często popełniany błąd, a szereg kampanii i nagłaśnianie problemu depresji na całym świecie sprawia, że choroby psychiczne oraz na tle nerwowym stają się przedmiotami publicznych dyskusji. Trudne czasy, które rozpoczęły się dla wielu wraz z wybuchem pandemii, sprzyjają rozwojowi stanów lękowych, chorób na tle nerwowym i depresji. Ale wielu ludzi…

Gorzka czekolada a poznawanie świata. Czy czekolada poprawia zdolności poznawcze? Z całą pewnością smakuje dobrze i jest niezastąpiona w deserach różnej maści. Łączy się ją nawet z ziołami i ostrymi przyprawami. Jest dobra na wszystko, określana mianem superfood leczy nie tylko smutki, ale też poprawia koncentrację i logiczne myślenie. Z całą pewnością oddziałuje na mózg i nasze zdolności poznawania oraz uczenia się. Mówimy jednak tylko o tej gorzkiej, w której poziom kakaowca jest wyższy niż…

Niepłodność to choroba XXI wieku, która dotyka co raz więcej par. Problem dotyczy par, chociaż przez długie lata sądzono, że niemożność posiadania potomstwa to problem po stronie kobiet. Dziś wraz z rozwojem medycyny wiadomo, że przyczyny należy szukać zarówno po stronie kobiety, jak i mężczyzny. I chociaż panom o wiele trudniej przychodzi rozmawianie na temat wstydliwych dolegliwości urologicznych i seksualnych, to mit został odczarowany i coraz częściej pojawiają się próby wyjaśniania co to jest niepłodność…

Kannabidiol, znany powszechnie jako olejek CBD, występuje w konopiach, ale w przeciwieństwie do marihuany nie zawiera THC, a więc składnika odpowiedzialnego za psychoaktywne działanie konopi. Olejek ten juz kilka lat temu był bardzo popularny w Holandii, a od jakiegoś czasu robi furorę w całej Europie i jest badany przez wielu naukowców na świecie. Okazuje się, że wykorzystywane od lat w charakterze medycznych suplementów konopie mogą poszerzyć zakres swojego zbawiennego działania poprzez olejki zawierające kannabidiol. Zwolennicy…

Złe samopoczucie, ból głowy, nudności i osłabienie to objawy zatrucia alkoholowego zwanego potocznie kacem. Najczęściej pojawiają się, w kilka godzi po spożyciu nadmiernej ilości alkoholu Im więcej w spożytym alkoholu substancji chemicznych, tym silniejsze będą odczuwalne skutki kaca i trudniej będzie się go pozbyć. Podstawową przyczyną kaca, spowodowaną spożywaniem w nadmiernej ilości alkoholu etylowego, jest: odwodnienie, hipoglikemia, zatrucie aldehydem octowym, a także niedobór witaminy B12 i glutaminy. Jak pozbyć się kaca Nawadniaj organizm. Pij dużo…