Regulacja organizmu dzięki witaminom

Regulacja organizmu dzięki witaminom

Witaminy to związki organiczne, które są niezbędne do regulacji wielu procesów metabolicznych w naszym organizmie. W przeciwieństwie do białek, tłuszczy i minerałów, nie mają one charakteru odżywczego, a przede wszystkim regulujący, jednak bez nich nie możemy prawidłowo funkcjonować. Dodatkowo wiele witamin odpowiada za poszczególne elementy naszego organizmu, zapewniając na przykład mocne kości, zdrowe włosy i paznokcie, a także gładką skórę promieniejącą cerę. Nasz organizm nie jest zdolny do samodzielnego generowania witamin, dlatego też musimy przyjmować…

Read More

Terapia u psychologa

Terapia u psychologa

Zdrowie psychiczne często jest bagatelizowane na rzecz chorób i urazów, które widoczne są na pierwszy rzut oka i sprawiają nieznośny ból fizyczny. Jest to bardzo często popełniany błąd, a szereg kampanii i nagłaśnianie problemu depresji na całym świecie sprawia, że choroby psychiczne oraz na tle nerwowym stają się przedmiotami publicznych dyskusji. Trudne czasy, które rozpoczęły się dla wielu wraz z wybuchem pandemii, sprzyjają rozwojowi stanów lękowych, chorób na tle nerwowym i depresji. Ale wielu ludzi…

Read More

Czy czekolada poprawia zdolności poznawcze?

Czy czekolada poprawia zdolności poznawcze?

Gorzka czekolada a poznawanie świata. Czy czekolada poprawia zdolności poznawcze? Z całą pewnością smakuje dobrze i jest niezastąpiona w deserach różnej maści. Łączy się ją nawet z ziołami i ostrymi przyprawami. Jest dobra na wszystko, określana mianem superfood leczy nie tylko smutki, ale też poprawia koncentrację i logiczne myślenie. Z całą pewnością oddziałuje na mózg i nasze zdolności poznawania oraz uczenia się. Mówimy jednak tylko o tej gorzkiej, w której poziom kakaowca jest wyższy niż…

Read More

Czym jest motion design?

Czym jest motion design?

Motion design jest wszędzie — widać to w programach telewizyjnych, napisach do filmów i tym podobnych. Ale czym jest motion design? Jak możesz go wykorzystać do ulepszenia swoich filmów? Czytaj dalej i pozwól odkrywać niesamowity świat ruchu. Zacznijmy od podstawowego pytania, które jest tytułem tej lekcji: Co to jest motion design? Mówiąc najprościej, to projekt graficzny wprawił go w ruch. Sam projekt graficzny wykorzystuje obrazy do przekazania wiadomości. Niektóre dobrze wkomponowane ruchy mogą podkreślić to…

Read More