Regulacja organizmu dzięki witaminom
Witaminy to związki organiczne, które są niezbędne do regulacji wielu procesów metabolicznych w naszym organizmie. W przeciwieństwie do białek, tłuszczy i minerałów, nie mają one charakteru odżywczego, a przede wszystkim regulujący, jednak bez nich nie możemy prawidłowo funkcjonować. Dodatkowo wiele witamin odpowiada za poszczególne elementy naszego organizmu, zapewniając na przykład mocne kości, zdrowe włosy i paznokcie, a także gładką skórę promieniejącą cerę. Nasz organizm nie jest zdolny do samodzielnego generowania witamin, dlatego też musimy przyjmować je wraz z jedzeniem albo w postaci suplementów diety. Dziś każdy z nas ma łatwy dostęp do tabeli, w których rozpisano dokładnie, w jakich składnikach znajdują się poszczególne związki. Dzięki temu możemy na co dzień komponować dietę zapewniającą nam zdrowy i harmonijnie działający organizm.
Moc witamin na co dzień – zdrowie na talerzu
Każda z witamin może pozytywnie wpłynąć funkcjonowanie różnych organów. Znajdująca się w pieczywie pełnoziarnistym, groszku zielonym, soczewicy, szpinaku, mleku i jajach witamina B1 sprawia, że nasze serce, mózg, układ nerwowy i mięśnie działają bez zarzutu. Ryboflawina, znana jako B2, zapewnia zdrową skórę, paznokcie i włosy. Znajdziemy ją przede wszystkim w migdałach, kokosie, grzybach, soczewicy i jajkach. W mięsie drobiowym, tuńczyku, łososiu, mięsie wołowym i roślinach strączkowych znajduje się sporo niacyny, które reguluje poziom cholesterolu i cukru. Jedną z ważniejszych witamin jest witamina C, znana również jako kwas askorbinowy, dzięki której organizm zyskuje odporność i możliwa jest synteza kolagenu. Znajdziemy ją przede wszystkim w cytrusach, żurawinie, truskawkach, pomidorach i szpinaku. Jak widać, zbilansowana i zróżnicowana dieta to przepis na to, aby w naszym organizmie wszystko działało tak, jak powinno.
Kroplówki witaminowe
Wlewy witaminowe, znane również jako witaminowe kroplówki, to coraz popularniejsza metoda zasilenia organizmu potężną dawką witamin. Kliniki zajmujące się tego typu zabiegami znajdują się już na całym świecie, a ich oferty są dostępne dla wszystkich zainteresowanych, a nie tylko dla zawodowych sportowców czy gwiazd. Kliniki oferują wlewy, które są ściśle dostosowane do potrzeb klienta. Można wybrać kroplówki zawierające witaminy, które dodają energii na co dzień, wzmacniają odporność, upiększają, odmładzają, a nawet pozytywnie wpływają na potencję. Witaminowy koktajl sporządzony jest tak, aby organizm otrzymał to, czego mu brakuje i przez kilka najbliższych miesięcy świetnie radził sobie, mimo braku poszczególnych witamin w diecie. Metoda ta jest lepsza niż regularne stosowanie doustnych suplementów, które są wydalane w kilkudziesięciu procentach. Witaminy, które trafiają do krwiobiegu, natychmiast pomagają w regulacji procesów zachodzących w organizmie, powodując lepsze samopoczucie i wygląd.Coraz więcej osób na świecie raz na kilka miesięcy funduje sobie kroplówkę, która zapewnia ich organizmowi harmonię.